Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2024
|
78.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2024:
|
1624 kcal
|
Fat: 68.04g | Prot: 114.72g | Carbs: 130.79g.
Breakfast: FITKIT Choco Protein Cookie Caramel Mousse, Жареное Яйцо, Падун Хлеб Хлеб Дарницкий , Милкавита Пармезан, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы. Lunch: Хайнц Брусничный Соус, Куриное Филе с Сыром, Рис Вареный, Fragata Оливки Фаршированные Сыром. Dinner: Карпаччо, Ичалки Пармезан, Овощное Рагу с Говядиной, Банановый Чизкейк, Пирожок с Мясом. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Клементины. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valya_bezzub's Weight History
|