Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2024
|
118 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2024:
|
4021 kcal
|
Fat: 235.01g | Prot: 167.80g | Carbs: 326.95g.
Lunch: Хлеб Бородинский, SPAR Поркетта Варёно-Копченая, Майонез, Окрошка с Курицей. Dinner: Окрошка с Курицей, Шоколад, Паста с Курицей и Грибами. Snacks/Other: Фисташки, Бургер Кинг Картошка Фри, Бургер Кинг Двойной Фиш Кинг. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|