Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2024
|
76.3 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 29.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2024:
|
993 kcal
|
Fat: 25.87g | Prot: 82.46g | Carbs: 101.21g.
Breakfast: Самокат Подсолнечное Масло, Омега мама, Мясная Ферма Рулет Филейный, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Селяночка Пшеничная Мука из Цельного Зерна, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Красные Помидоры. Lunch: Болгарский Перец, Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Магнит Банан, Куриное Филе, Global Village Мексиканская Смесь. Dinner: Магнит Банан, Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fffffg.hhhhh's Weight History
|