Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2024
|
88.9 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2024:
|
1628 kcal
|
Fat: 39.62g | Prot: 120.87g | Carbs: 189.16g.
Breakfast: Махеевъ Терияки Соус, Вареное Яйцо, Ашан Сыр Легкий 15%, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Fazer Энергия Здоровья. Lunch: Нектарин, Ашан Варенье Малина без Сахара, Вкуснотеево Творог 9%. Dinner: Fish House Янтарная с Перцем, Fish House Горбуша Пряная, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Other: Wolpertinger Пиво Безалкогольное , Fish House Кальмар Стружка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ulyaaaaa&VelVozm's Weight History
|