Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2024
|
110.1 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 50.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2024:
|
1216 kcal
|
Fat: 57.87g | Prot: 39.72g | Carbs: 157.46g.
Breakfast: Вода, Сыр-Бор Сыр Российский, Тёма Биойогурт 2,8%, Картофель Отварной, Доброфлот Шпроты в Масле, Кофе с Молоком. Lunch: Чай, Помидоры, Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом. Dinner: Финик, Помидоры, Хлеб, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Гост Пломбир. Snacks/Other: Пятерочка Сливы. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
minnibaeva.sveta's Weight History
|