Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2024
|
80.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2024:
|
1607 kcal
|
Fat: 66.56g | Prot: 88.13g | Carbs: 141.82g.
Breakfast: Kühne Соленый Огурец Sandwich Gurken, Курильский Берег Сардина Тихоокеанская (Иваси) Натуральная, Перекресток Чиабатта с Оливками , Ehrmann Almighurt Йогурт Голубика, Minus L Молоко High Protein, Nescafe Dolce Gusto Кофе Cortado. Lunch: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, All Stars Premium Quality Protein , Coraya Surimi Крабовые Палочки Fish&Dip Cocktail, Chopped Green Goddes Salat. Dinner: UDC Яйца Бенедикт с Лососем, Апероль Шприц. Snacks/Other: Сливы, Безе, Мистраль Коричневый Сахар Демерара, Кофе (из Молотых Зерен), Персики, Инжирный Персик. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
 Comments
Дорогие девочки 18+.Приглашаю вас в чат по правильному питанию и снижению веса!!! Он абсолютно бесплатный🤩🤩🤩Мы не сидим на диетах❌Только полезные и вкусные рецепты, которыми я делюсь каждый день 😍А еще вас ждём масса полезной информации, полезные челленджи и эффективные марафоны🤸♂️Гарантирую душевную обстановку и волшебный пинок😌Пишите мне в по номеру в What’sApp 89788359880 «Хочу в чат» и вас добавлю😘😉🤫✏️
19 Sep 24 by member: @ksu1208
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olala-sobol's Weight History
|