Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2024
|
56.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2024:
|
1774 kcal
|
Fat: 54.79g | Prot: 84.15g | Carbs: 236.28g.
Breakfast: Чай с Молоком, Пятерочка Яблоко Сезонное , Коломенское Батон Нарезной, Омлет с Молоком, Пятерочка Яблоко Сезонное . Lunch: Академия Салат из Помидоров, Яблонька Компот Ягодный , Гречка Отварная, Магнолия Котлета Куриная Пожарская. Dinner: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Магнит Слива, Помидоры, Индилайт Филе, Лаваш Армянский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maraphonka's Weight History
|