Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2024
|
95.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2024:
|
1368 kcal
|
Fat: 53.12g | Prot: 76.23g | Carbs: 130.82g.
Breakfast: Snaq Fabriq Батончик Кокосовый, Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Prime Kraft Протеин Малина, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Егорлык Молоко Сыр Рикотта, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Желудочки, Макфа Спирали "Станичные". Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Snaq Fabriq Батончик Кокосовый. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
novikovavalentina920's Weight History
|