Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2024
|
63.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2024:
|
930 kcal
|
Fat: 42.25g | Prot: 57.64g | Carbs: 80.61g.
Breakfast: Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Пп хлеб в микроволновке, Авокадо Авокадо Хасс, Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Вареное Яйцо. Lunch: Мясные и Овощные Пиццы (36 см), Приготовленные Грибы, Сырой Овощ, Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Кефир 1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lush20071983's Weight History
|