Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2024
|
47.5 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2024:
|
494 kcal
|
Fat: 9.33g | Prot: 36.43g | Carbs: 66.03g.
Breakfast: Ирмень Творожок Ирменский с Кусочками Вишни, Макароны Отварные, Яйцо Всмятку, Огурец (с Кожурой), Kisoy Соус Деликатесный Терияки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Диyes Батончик Мюсли. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры, Knorr Сырный Суп с Сухариками. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
born 2 die's Weight History
|