Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2024
|
50.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2024:
|
1508 kcal
|
Fat: 64.52g | Prot: 74.62g | Carbs: 159.71g.
Breakfast: ВкусВилл Манго, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), ВкусВилл Икра Трески Тихоокеанской Стерилизованная, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Батон Нарезной, Простоквашино Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Арбуз, Буханка Круассан с Заварным Кремом , Вилка Ложка Шампиньоны Жареные с Луком, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картофель Отварной, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий . Dinner: ВкусВилл Икра Трески Тихоокеанской Стерилизованная, Батон Нарезной, Миндаль Миндаль Жареный, ВкусВилл Сырники с Малиновой Начинкой, Любятово Галеты Классические. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristall_s's Weight History
|