Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2024
|
75.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2024:
|
1970 kcal
|
Fat: 81.41g | Prot: 103.09g | Carbs: 203.89g.
Breakfast: Индилайт Ветчина из Грудки Индейки (Кампана), Президент Сыр Плавленный Сливочный, Смак Хлеб Бабушкин, Олейна Масло Растительное, Яйцо Куриное. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки (Кампана), Хохланд Сыр Чизбургер, Хохланд Творожный Сыр, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Hochland Фетакса, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Соус Овощной для Макарон, Тефтели Куриные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: из Лавки Шоколадная Колбаса, Простоквашино Сметана 10%, Смак Хлеб Бабушкин, Борщ Milano, Добрянка Пирог с Красной Рыбой. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia_milano's Weight History
|