Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2024
|
77.8 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2024:
|
1326 kcal
|
Fat: 45.60g | Prot: 102.75g | Carbs: 131.46g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Ого Хлебцы Кукурузные, Грудка тушеная с овощами, Булгур (Вареный). Dinner: Ого Хлебцы Кукурузные, Сарепта Масло Горчичное, Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Фундук Фундук, Любимый Город Кефир 2,5%, Светаево Творог Рассыпчатый 5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настюшка958's Weight History
|