Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2024
|
56.8 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2024:
|
1395 kcal
|
Fat: 61.11g | Prot: 96.68g | Carbs: 106.42g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе, Помидоры, Sveza Сыр Творожный Легкий, Дым Дымыч Ветчина, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнолия Вафли Творожные. Lunch: Bombbar Энергетик Апероль , Protein Rex Protein Rex Gym Малина-Йогурт, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Запеченный Картофель, Волков Шампиньоны Запечённые Гриль, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: ВДНХ Творожное Кольцо. Snacks/Other: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natella-333's Weight History
|