Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2024
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122.1 kg
Lost so far: 25.9 kg.
Still to go: 30.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 September 2024:
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1395 kcal
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Fat: 34.90g | Prot: 83.20g | Carbs: 191.60g.
Breakfast: Freski Pão de Queijo, Itambé Iogurte Fit Morango. Lunch: Bauducco Cookies Sabor Chocolate, Ipanema Creme de Ricota Light , Itambé Requeijão Cremoso Zero Lactose Light, Panco Pão Premium, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Del Valle Frut Laranja, Ovo, Pão de Mistura Torrado, Swift Carne Moída de Paleta, Panco Pão Premium, Hortifruti Melancia. Snacks/Other: Garoto Talento Cereais e Passas, Hortifruti Morango, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína, FN Forbis Whey Gourmet Doce de Leite. more...
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Gaining 3.9 kg a Week
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evelin89.emily11's Weight History
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