Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2015
|
55.1 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1431 kcal
|
Fat: 35.49g | Prot: 65.21g | Carbs: 224.63g.
Breakfast: Сливы, Кофе с Молоком, Орехи Кешью, Домик в деревне Молоко 0,5%, Банан, Дон Густо Овсяные Хлопья, Конфеты из Молочного Шоколада. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Куриные Котлеты на Пару, Огурец (с Кожурой). Dinner: Яблоко, Ростагроэкспорт Творог 5%. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Яблоко, Маэстро Класс Блины с Творогом, Сливы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|