Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2024
|
60.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2024:
|
1300 kcal
|
Fat: 46.25g | Prot: 65.89g | Carbs: 152.78g.
Breakfast: Сухогруз Путассу с Перцем Сушеная Вяленая, Hyper Vanilla Pudding, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Худеем За Неделю Льняная Каша. Lunch: Planto Hazelnut & Pecan, Dr. Korner Корнерсы Сметана и Лук. Dinner: Красная Цена Крабовые Палочки, Planto Hazelnut & Pecan, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dr. Korner Хлебцы Рисовые Паприка Чили, Святой Источник Вода Лимон-Мята. Snacks/Other: Kinder Pingui Вишня, Святой Источник Вода Лимон-Мята, Dr. Korner Хлебцы Рисовые Паприка Чили, Моя Цена Миндаль Жареный, Halls Леденцы, Planto Hazelnut & Pecan, Hyper Vanilla Pudding, Сухогруз Путассу с Перцем Сушеная Вяленая, Биокей Батончик с Цельными Злаками Клубника, Русский аппетит Ванильный Раф. more...
|
|
1639 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 20 minutes, Apple Health - 23 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elizabeth2.0's Weight History
|