Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2024
|
65.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2024:
|
2131 kcal
|
Fat: 78.67g | Prot: 86.80g | Carbs: 268.23g.
Breakfast: Каша Рисовая на Молоке, Эвалар Омега-3, Огурец (с Кожурой), Велком Грудинка Домашняя, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Элефант Индейка Запечённая, Нескафе Кофе со Сгущенным Молоком. Lunch: Свекла Вареная, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Макароны Отварные, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Хлебодар Хлеб Пшеничный, Молоково Молоко 3,2%, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Нескафе Кофе со Сгущенным Молоком, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Молоково Молоко 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klyukva2's Weight History
|