Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2024
|
106.5 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 44.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2024:
|
2634 kcal
|
Fat: 106.49g | Prot: 118.17g | Carbs: 296.25g.
Breakfast: Колос Хлебец для Тостов, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, ВкусВилл Масло Гхи, Гранд Меню Блинчики с Творогом. Lunch: Гранд Меню Блинчики с Творогом, Global Village Опята Маринованные , ВкусВилл Масло Гхи, Печень Куриная Жареная, Картофельное Пюре с Маслом. Dinner: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Любятово Подушечки Шоколадные, Zotman Четыре Сыра. Snacks/Other: Кухмастер Тарталетки Клубничные, Сдобная Особа Итальянский Пай с Вишней, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Pretto Творожный Сыр, Колос Хлебец для Тостов, Белебеевский Сыр Голландский 45%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|