|
Однодневный отказ от пищи привел к оттоку лишней жидкости из организма .
Минус 3 кг сразу , и так легко стало .
Теперь нужен дальнейший план действий .
Но состояние голода мне однозначно по кайфу
Сразу мозг работает гораздо эффективнее.
Сколько же времени и сил уходит на переработку иногда не нужной пищи
|
69.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2024:
|
656 kcal
|
Fat: 27.12g | Prot: 42.67g | Carbs: 63.15g.
Breakfast: Голубика. Lunch: Макароны Отварные, Говядина Отварная, Вареное Яйцо. Dinner: Дыня Торпеда, Инжир. more...
|
Losing 4.0 kg a Week
|