Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2024
|
86.3 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2024:
|
1395 kcal
|
Fat: 58.65g | Prot: 57.99g | Carbs: 150.24g.
Breakfast: Snaqer Батончик, Красная Цена Молоко 1,5%, Большая Чашка Цикорий Растворимый с Экстрактом Черники, Пятерочка Сахар, Красная Цена Молоко 1,5%, Селяночка Гречка Варёная. Lunch: Куриный суп с пшеном. Dinner: Салат яйцо с огурцом, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Рот Фронт Конфета Батончик, Юбилейное Печенье Традиционное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|