Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2024
|
68.6 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2024:
|
1245 kcal
|
Fat: 47.88g | Prot: 29.12g | Carbs: 186.42g.
Breakfast: Мёд, ВкусВилл Оладьи Куриные, Каравай Хлеб Столовый, Здоровая Еда Лук Репчатый Жареный, Капуста Тушеная. Lunch: Каравай Хлеб Столовый, Жареным Луком, Капуста Тушеная. Dinner: Мёд, Чай. Snacks/Other: Nina Farina Тараллини с Чесноком , Чай, Лента Орехи Грецкие Очищ. 1 Сорт, Мёд. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
le_sasha's Weight History
|