Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2024
|
97.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 40.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2024:
|
1020 kcal
|
Fat: 54.24g | Prot: 93.59g | Carbs: 38.62g.
Breakfast: Nespresso Кофе в Капсулах, Кофе с Молоком. Lunch: Natura Моцарелла, Monini Масло из Виноградных Косточек, Помидоры Черри, Лента Пангасиус в Кляре, Рис Отварной. Snacks/Other: Дымов Мясные Чипсы Индейка Чёрный Перец, Дымов Мясные Ломтики «Классические». more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SmetankoPRO's Weight History
|