Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2024
|
48.4 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2024:
|
749 kcal
|
Fat: 27.14g | Prot: 41.77g | Carbs: 84.37g.
Breakfast: Дары Кубани Фруктовое Пюре Яблоко Банан Клубника, Smart Formula Протеиновый Батончик Какао, Epica Йогурт Питьевой без Сахара. Lunch: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Sen Soy Фунчоза Вареная, Морозко Green Овощи по-Деревенски , Kisoy Соус Деликатесный Терияки, Куриная Грудка Вареная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
born 2 die's Weight History
|