Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2024
|
116.4 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 36.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2024:
|
1609 kcal
|
Fat: 54.12g | Prot: 128.93g | Carbs: 158.01g.
Breakfast: ЛМ Вафли Творожные ПП, Щедрые Хлебцы Ржаные, Тёма Хек с Овощами, Пятерочка Яблоко Сезонное . Lunch: 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Огурцы Кислого Рассола, Гречка, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Помидоры, Майонез ПП, Куриное Филе, Икра баклажанная сырая. Dinner: Миндаль Миндаль, Exponenta Экспонента. Snacks/Other: Chikalab Chikapie Coconut, Грецкие Орехи, Варенье вишневое пектиновое. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariika2311's Weight History
|