|
Ура, отвес, спасибо что не привес хоть🤝🤝☺️☺️
Сук, мне ночью так плохо было, думал помру
|
45.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2024:
|
1301 kcal
|
Fat: 62.27g | Prot: 24.15g | Carbs: 157.80g.
Lunch: Ленивые Голубцы, Закон Бутерброда Продукт Плавленый с Сыром с Ветчиной, Магнит Холодный Чай, Big Bon Лапша Говядина + Соус Томатный с Базиликом, Хлебный Дом Хлеб Тостовый, De Olio Вега-Масло Лайм и Масло Авокадо. Snacks/Other: Alpen Gold Oreo, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Радостино Биойогурт Северные Ягоды. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|