Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2024
|
84.7 kg
Lost so far: 60.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2024:
|
2394 kcal
|
Fat: 93.38g | Prot: 103.14g | Carbs: 157.01g.
Breakfast: Помидоры, Селяночка Масло Подсолнечное Рафинированное, Яйцо Куриное, Аютинский Хлеб Тостовый, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Иней Ветчина Вкусный Бутерброд. Lunch: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Аютинский Хлеб Тостовый. Dinner: Донские Традиции Буженина Куриная Варено-Копченая. Snacks/Other: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Хамовники Пшеничное, Spaten Пиво Светлое, Global Functional Drinks E-ON Almond Rush. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
psyriccio's Weight History
|