Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2024
|
89.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2024:
|
1333 kcal
|
Fat: 50.61g | Prot: 100.20g | Carbs: 97.90g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Малаховский Мясокомбинат Колбаса Русская, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Голубика, Творог 5%. Lunch: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Магнит Помидор, Огурец (с Кожурой), Квашеная Капуста, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Булгур, Bravolli Нут. Dinner: Салат Овощной с Майонезом, Бахетле Пастрома Куриная. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stroganovat.82's Weight History
|