Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2024
|
100.1 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 34.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2024:
|
1988 kcal
|
Fat: 119.87g | Prot: 84.40g | Carbs: 144.93g.
Breakfast: Примрыбснаб Печень и Икра Минтая Натуральная, Варвара Краса Сыр Сметанковый, Восход Хлеб Черниговский Подовый, Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Сырок Глазированный со Вкусом Ванили. Lunch: Помидоры, Говядина Отварная, Гречка Отварная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Snacks/Other: Магнит Банан, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Магнит Морковь по-Корейски, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Калинка Холодец Домашний, Папа Может Колбаса, Моя Цена Вермишель с Куриным Бульоном, Nut N Go Батончик с Арахисом и Клюквой, Домик в деревне Молоко 3,5%, Нектарин. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Plusssshka's Weight History
|