Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2024
|
53.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2024:
|
748 kcal
|
Fat: 34.09g | Prot: 45.75g | Carbs: 63.51g.
Breakfast: Almette Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Куриные Котлеты в Духовке, Простоквашино Сметана 15%, из Лавки Творог Пластовой 4-6%. Lunch: Сыр Российский, Макароны с Маслом, Almette Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Каравай Язычок Слоеный , Куриные Котлеты в Духовке. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annnach02's Weight History
|