Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2024
|
67.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2024:
|
1185 kcal
|
Fat: 55.41g | Prot: 67.34g | Carbs: 107.75g.
Breakfast: Сахар, Морковь Свежая, Брест-Литовск Российский Сыр, Салат Листовой, Яйцо Куриное, Помидор (Томат), Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец, Коммунарка Шоколад Эль Карамель, Пинский Мясокомбинат Полендвица из Свинины, Молочный Мир Сметана 10%, Квас / Грибной суп. Dinner: Помидор (Томат), Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Евроопт Банан, Савушкин Кефир 1,5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
rurumiya's Weight History
|