Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2024
|
63.4 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2024:
|
1118 kcal
|
Fat: 42.38g | Prot: 123.50g | Carbs: 60.59g.
Breakfast: Тёма Биотворог 5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ого Хлебцы Столовые без Дрожжей и Сахара, Радость Вкуса Сыр Легкий 20%. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Село Зелёное Творог 5%, Грудка Индейки, Кабачок. Dinner: Куриное Крыло (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Protein Rex Пирожное Тирамису. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
lenamail09's Weight History
|