Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2024
|
74.2 kg
Lost so far: 74.5 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2024:
|
1970 kcal
|
Fat: 71.67g | Prot: 53.09g | Carbs: 274.52g.
Lunch: Panda Tumma Suklaa, Sienet, Filos Tzatziki, Silmusalaatti Alfalfa, Kikkoman Soy Sauce Less Salt, Rainbow Valkoiset Pavut Suolaliemessä, Rainbow Oliiviöljy, Baba Original Hummus, Parsakaali, Kalaneuvos Kylmäsavulohi. Dinner: Pirkka Kapris, Royal Aurinkokuivattu Tomaattikuutio, Baba Original Hummus, Knorr Kasvisliemikuutio, Sipulit, Filos Tzatziki, Kesäkurpitsa (Kypsennetty), Pirkka Tomaatti, Rainbow Pitkäjyväinen Riisi, Rainbow Oliiviöljy, Valkosipuli. Snacks/Other: Suklaa, Fazer Remix, Fazer Remix, Pirkka Pehmeä Taateli. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mangomadness92's Weight History
|