Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2024
|
97.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 40.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2024:
|
1473 kcal
|
Fat: 79.02g | Prot: 112.84g | Carbs: 75.58g.
Breakfast: Nespresso Кофе в Капсулах, Кофе с Молоком. Lunch: Дымов Мясные Чипсы Индейка Чёрный Перец, Дымов Мясные Ломтики «Классические», Реми Суп Картофельный с Фрикадельками, Сметана 15%. Dinner: Помидоры Черри, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная, Monini Масло из Виноградных Косточек, Natura Моцарелла. Snacks/Other: Pearl River Bridge Устричный Соус, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Лосось, Русская Картошка Чипсы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SmetankoPRO's Weight History
|