Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2024
|
95.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2024:
|
1992 kcal
|
Fat: 47.08g | Prot: 162.71g | Carbs: 246.99g.
Breakfast: Лимак Сушки Глазированные, Протеиновые Оладьи, Умалат Сыр Сулугуни, ВкусВилл Страчателла, Инжир. Lunch: Хозяин Камчатки Сугудай из Нельмы Классический, Огурец (с Кожурой), Уха. Dinner: BeFit Фаршмак из Сельди с Тостами, Just Food Спринг Роллы с Овощами и Курицей. Snacks/Other: Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Арбуз. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lesnykh.g's Weight History
|