Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2024
|
80.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2024:
|
1495 kcal
|
Fat: 52.28g | Prot: 89.92g | Carbs: 121.02g.
Breakfast: Now Foods Омега 3 , Арабелла Мохито, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Хек Отварной, Зеленый Чай. Lunch: Уксус (Яблочный), Соленья, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Лук, Водный Мир Селёдка в Рассоле, Pepsi Pepsi Black. Dinner: Pepsi 7Up Zero Sugar, Укрпромпостач Колбаса Шинкова, Урожай Хлеб Дорожний, Дом Фактор Морковь по-Корейски, Макароны Отварные, Хек Отварной, Hoegaarden Пиво , Lay's Чипсы со Вкусом Краба. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annapash69's Weight History
|