Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2024
|
81.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2024:
|
1452 kcal
|
Fat: 96.54g | Prot: 71.95g | Carbs: 62.57g.
Breakfast: Помидоры, Жареное Яйцо, Ближние Горки Бекон для Жарки, Liebendorf Сыр Маасдам. Lunch: Жареное Яйцо, Капуста Тушеная, Ближние Горки Бекон для Жарки. Dinner: Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), ИП Волков Картофель Запеченый. Snacks/Other: Chikalab Протеиновые Вафли, Дыня. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatmamleto's Weight History
|