Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2024
|
54.8 kg
Lost so far: 38.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2024:
|
1485 kcal
|
Fat: 58.80g | Prot: 67.96g | Carbs: 169.73g.
Breakfast: Эконом Кетчуп Шашлычный, Котлетарь Котлеты Доброжарово, Сыр Российский, Салат Овощной, Холодец, Постные Макароны с Томатным Соусом, Пятерочка Яблоко Сезонное , Овсяная Каша на Воде. Lunch: Огурец (с Кожурой), Суп Куриный с Вермишелью, Коровино Колбаса Варёная, Увелка Гречневая Каша на Воде, Сахар, Чай. Dinner: Холодец, Пятерочка Яблоко Сезонное, Овсяная Каша на Воде. Snacks/Other: Невская Сушка Сушки Народные Простые, Магнит Морковь Свежая, Огурец (без Кожуры), Пятерочка Яблоко Сезонное, Овсяная Каша на Воде, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Обжаренным Лесным Орехом. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
qwertyff_SHTO's Weight History
|