Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2024
|
74.6 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2024:
|
1518 kcal
|
Fat: 87.89g | Prot: 65.86g | Carbs: 121.42g.
Breakfast: Сливочное Масло, Кофе (Эспрессо), Мясная Ферма Зельц, Русский Хлеб Хлеб Столичный. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Банан. Dinner: Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Слобода Майонез Оливковый 67%, Restoria Кордон Блю с Сыром и Ветчиной, Котлеты из Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Cristo Twisto Крекер с Луком. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SvetlanaNFomina's Weight History
|