Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2024
|
84.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2024:
|
1897 kcal
|
Fat: 113.93g | Prot: 57.26g | Carbs: 163.33g.
Breakfast: Раумэна Хлеб Купеческий, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Кофе, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Плов с Говядиной, Майонез. Dinner: Манты, Зеленый Чай, Майонез, Бутерброд с Маслом, Салат из Помидоров и Огурцов, Баклажанная Икра, Жареное Яйцо, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Банан, Сыр Сулугуни, Красные Яблоки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
mira anidor's Weight History
|