Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2024
|
69.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2024:
|
1752 kcal
|
Fat: 61.38g | Prot: 152.48g | Carbs: 148.80g.
Breakfast: Атаг Ура, Пятница!, Пшенка, SPAR Говядина Отварная. Lunch: Атаг Ура, Пятница!, Магнит Помидор, Огурец (с Кожурой), Пшенка, SPAR Говядина Отварная. Dinner: Коммунарка Конфета Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Яйцо Куриное, Сыр Стародубский Творог Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Snacks/Other: O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Моя Цена Молоко 1,5%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ellferre's Weight History
|