Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2024
|
88.3 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2024:
|
998 kcal
|
Fat: 35.78g | Prot: 55.23g | Carbs: 114.74g.
Breakfast: Спартак Печенье Шахматное, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Зеленое Яблоко. Dinner: Брестский Мясокомбинат Колбаса Вареная Мортаделла, Минскхлебпром Хлеб "Маяк" с Семечками, Брест-Литовск Сметана 15%, Борщ со Свининой. Snacks/Other: Экспонента Малина-Банан, Топ Фруктовый Лёд Каламанси. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Гелена Дамарацкая's Weight History
|