Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2024
|
73.6 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2024:
|
2036 kcal
|
Fat: 101.36g | Prot: 97.53g | Carbs: 184.96g.
Breakfast: Сыр, Хлеб Черный, Кетчуп, Своя Лінія Шийка Делікатесна. Lunch: Roshen Конфета Лещина, Roshen Конфеты Эклер , Кофе, Петрушка, Печень Куриная в Сметане, Масло Подсолнечное, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Базилик, Картофельное Пюре. Dinner: Roshen Сливки Ленивки, Злагода Сырок Вишня, Куриные Грудки (Запеченые), Петрушка, Масло Подсолнечное, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Базилик, Хлебец, Sonko Хлебцы с Шоколадом, Яготинский Кефир 2,5%. Snacks/Other: Сахар, Капучино, Roshen Сливки Ленивки. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksadroyli's Weight History
|