Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2024
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62.8 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 September 2024:
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2321 kcal
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Fat: 44.30g | Prot: 140.39g | Carbs: 331.00g.
Breakfast: Mamão Formosa, Psyllium, Quaker Farelo de Aveia, Clara de Ovo, Ovo, Camponesa Leite em Pó Desnatado, Banana Prata. Lunch: Peito de Frango, Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Dinner: Nestlé Requeijão Cremoso Light, Queijo Mozzarella, Macaxeira Cozida, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Other: Camponesa Leite em Pó Integral, Bom Leite Iogurte de Morango, Doce de Leite, Banana Prata, Bauducco Pão 36% Integral , Requeijão Light, Filé de Frango Grelhado, Alface de Folha Verde, Cenouras. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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Robervânia Rodrigues's Weight History
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