|
Итак, отечность после КД ушла, спустя неделю с последнего взвешивания на весах такие цифры, 63.15🤘
Я даже не поняла сразу, что от моей цели меня отделяют 150гр какие-то😆
Особенно приятно, что я не голодаю, я кушаю хорошо, вчера даже 40гр чипсиков закинула на ночь под фильмец😁
Увидела лейс с малосольными огурчиками и не смогла пройти мимо🤤
|
63.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2024:
|
1126 kcal
|
Fat: 49.41g | Prot: 79.97g | Carbs: 83.69g.
Breakfast: Jardin Mocaccino, Denmax Сулугуни, Котлеты с Броколли, Vichente Соус Чили, Mr. Djemius Низкокалорийный Соус Барбекю, Савушкин Продукт Греческий Йогурт ТЕОS, Delicados Тортильи Пшеничные со Вкусом Сыра. Lunch: Окей Форель Слабосоленая Ломтики, Bonfesto Сыр Творожный «Кремчиз Воздушный» Сливочный, Пп хлеб (1% кефир), Сырный Суп с Курицей. Dinner: Картофельное Пюре, Котлеты с Броколли. Snacks/Other: Kultlab Protein Pie Черника, Аисфер Правильное Молоко 3,2-4%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|