Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2024
|
67.5 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2024:
|
1401 kcal
|
Fat: 27.06g | Prot: 46.08g | Carbs: 233.82g.
Breakfast: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Чай с Сахаром, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка Банан-Шоколад. Lunch: Чай с Сахаром, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Кормилица Кукуруза Сахарная в Зёрнах, Рис Вареный, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Домик в деревне Молоко 3,5%, Белый Хлеб, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Строинеющий Таролог 's Weight History
|