Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2024
|
114.5 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 46.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2024:
|
1456 kcal
|
Fat: 76.52g | Prot: 78.90g | Carbs: 111.31g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Київхліб Батон Нарізний, Карпатська Легенда Бринза З Цільного Молока, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Киевхлеб Хлеб Прибалтийский с Семечками. Lunch: Вареное Яйцо, Сильпо Борщ Украинский . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
виктори3252's Weight History
|