Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2024
|
109.7 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2024:
|
1061 kcal
|
Fat: 74.61g | Prot: 73.57g | Carbs: 12.33g.
Breakfast: Петрушка, МК Колобки с Сыром, Сливочное Масло, Помидоры, Сало, Сыр Российский, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые , Sea Miles Печень Трески, Вареное Яйцо. Dinner: Сало, Горбуша, Укроп, Помидоры. Snacks/Other: Boombar Протеиновый Батончик Чизкейк. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
risha2910's Weight History
|