Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2024
|
46.4 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2024:
|
1484 kcal
|
Fat: 94.20g | Prot: 84.64g | Carbs: 91.24g.
Breakfast: Bombbar Соус Малиновый, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Рыбное Дело Филе Сельди без Кожи, Вареное Яйцо, Арзамасский Хлеб Правило Красоты, Сарафаново Безлактозное Молоко. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Жульен с Курицей и Грибами. Dinner: Салат Айсберг, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо Хасс, Рыбное Дело Филе Сельди без Кожи, Арзамасский Хлеб Правило Красоты. Snacks/Other: Сернурский Сырзавод Тирамису с Кремчизом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OK.sana13's Weight History
|