Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2024
|
141 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 41 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2024:
|
2168 kcal
|
Fat: 66.48g | Prot: 186.70g | Carbs: 205.45g.
Breakfast: Яйцо, Свежие Новости Сметана 12%, Бабушка Аня Блинчики с Мясом. Lunch: Помидоры, Heinz Томатный Кетчуп, Петруха Филе Куриное Запечённое, Корона Лепешка Восточная. Tea: BiotechUSA Протеин Iso Whey Zero, Milkavita Молоко 1,5%. Dinner: Минская Марка Кефир 3,2%, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Поставы Городок Творог Зерненый Обезжиренный. Snacks/Other: Топ Мороженое Клубника, Kinder Шоколадка, Морозпродукт Мороженое 20 Копеек. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BLRageQuit's Weight History
|